Prochain cours
Dates des prochaines séances :
Dimanches 29 septembre : le bassin, ancrage, assise et prévention des maux de dos.
- Dimanche 3 novembre : prévention des malades de civilisation par la pratique du yoga.
- Dimanche 8 décembre : gérer le contrôle de son corps et de ses émotions. Prendre du recul, Ajna Chakra, centre de commande et de l'intuition.
Participation 9 € par séance
Pour suivre les cours vous avez besoin
- D'un ordinateur.
- Pour bien recevoir la diffusion, il est important que vous installiez sur votre ordinateur :
Google Chrome ou Fire Fox,
deux fournisseurs d'accès qui sont parmi les meilleurs.
- Pensez également à avoir un câble pour vous connecter à votre box, pour la fluidité, surtout si dans votre foyer, d'autres personnes ont accès à la box en même temps que vous (jeux ordinateurs en particulier qui consomment beaucoup de bande passante).
- Vous pouvez également connecter votre ordinateur à votre télévision.
- Il est possible sur certaines tablettes ou smartphone de recevoir la diffusion, mais pas sur tous ! Attention.
- Enfin, mettez bien à jour vos applications. Si les mises à jour (MaJ) ne sont pas actualisées, vous risquez d'avoir quelques bugs.
En ligne et en direct :
C'est le but premier de YogaEnsemble, que de pouvoir nous retrouver régulièrement pour pratiquer une séance en ligne et en direct.
Pour cela, cliquez sur le lien et remplissez le bon d'inscription.
Pour bien recevoir les mails de notre part, pensez aussi à noter notre adresse mail : [email protected]
dans vos contacts.
Cela améliore la délivrabilité.
Pour suivre les cours vous avez également besoin :
- D'un tapis et d'une tenue souple :
- Un tapis pour être bien isolé du sol et une tenue souple pour les mouvements et la respiration.
- Prévoyez également une légère couverture pour la relaxation ou la méditation si nous en faisons une ce jour là.