La séance du 5 novembre "Renforcer son endurance" s'est très bien déroulée.
Si vous n'étiez pas inscrit et que vous souhaitez la faire...
Vous pouvez encore vous inscrire pour le replay en vous rendant sur la page
"Anciennes séances".

Notre prochaine séance de yoga-ensemble
en direct et en ligne
se déroulera
le dimanche 3 décembre 2023 
à 9:30

Participation 9 €

 

Pour suivre les cours vous avez besoin

- D'un ordinateur.
- Pour bien recevoir la diffusion, il est important que vous installiez sur votre ordinateur :

Google Chrome ou Fire Fox,

deux fournisseurs d'accès qui sont parmi les meilleurs.

- Pensez également à avoir un câble pour vous connecter à votre box, pour la fluidité, surtout si dans votre foyer, d'autres personnes ont accès à la box en même temps que vous (jeux ordinateurs en particulier qui consomment beaucoup de bande passante).

- Vous pouvez également connecter votre ordinateur à votre télévision.

- Il est possible sur certaines tablettes ou smartphone de recevoir la diffusion, mais pas sur tous ! Attention.

- Enfin, mettez bien à jour vos applications. Si les mises à jour (MaJ) ne sont pas actualisées, vous risquez d'avoir quelques bugs.

 

 

 

En ligne et en direct :

C'est le but premier de YogaEnsemble, que de pouvoir nous retrouver régulièrement pour pratiquer une séance en ligne et en direct.

Pour cela, cliquez sur le lien et remplissez le bon d'inscription.

 

Pour bien recevoir les mails de notre part, pensez aussi à noter notre adresse mail : [email protected]

dans vos contacts.

Cela améliore la délivrabilité.

 

 

Pour suivre les cours vous avez également besoin :

- D'un tapis et d'une tenue souple :

- Un tapis pour être bien isolé du sol et une tenue souple pour les mouvements et la respiration.

- Prévoyez également une légère couverture pour la relaxation ou la méditation si nous en faisons une ce jour là.