le dimanche 13 septembre 2026à 9 heures 30
en direct, disponible en replay
Séance de 1h15 avec Corinne Miéville et Lionel Coudron.
Disponible pendant un mois jusqu'à la prochaine séance en vous connectant à votre compte depuis la page "Accès membre".
Thème de la séance : La confiance
La confiance est une force intérieure qui nous permet d'avancer malgré les incertitudes, de nous appuyer sur nos ressources et d'accueillir les défis avec davantage de sérénité. Elle ne repose pas sur l'absence de difficultés, mais sur la conviction que nous possédons en nous les ressources nécessaires pour y faire face.
Cette confiance retrouvée ou réancrée nous permet de repartir sur de bonnes bases, avec davantage d'énergie, de stabilité et d'élan. Après la pause estivale, c'est le moment idéal pour mobiliser ses forces, clarifier ses intentions et aborder les mois à venir avec présence, dynamisme et sérénité.
Nous retrouvons ces notions dans la tradition du yoga à travers les deux premiers chakras. Muladhara, le chakra racine, est associé à l'ancrage, à la sécurité et à la confiance dans la vie. Svadhisthana, le chakra sacré, est quant à lui relié à l'estime de soi, à la créativité et à la confiance en ses propres capacités. Lorsque ces deux dimensions sont harmonisées, elles constituent un socle solide pour avancer avec stabilité, souplesse et confiance dans son cheminement personnel.
À travers la méditation, le souffle et les postures, nous explorerons les fondements de la confiance : renforcer notre ancrage, habiter pleinement notre corps et avancer pas à pas avec assurance sur notre propre chemin.
Participation 9 €
Pour vous inscrire, remplir le bon d'inscription ci-dessous :
YOGA Ensemble © - Contenus protégés - CGV - Mentions légales - Politique de confidentialité