Vous êtes inscrit à une prochaine séance de YogaEnsemble.
- Comme vous l'avez compris, vous venez de recevoir le lien de connexion qui vous permet de faire la séance en direct.
Gardez bien ce lien puisqu'il vous permettra de vous connecter quinze minutes avant l'heure de la séance.
Mais par sécurité, vous recevrez également deux autres mails avec le lien de connexion. La veille et une heure avant la séance.
- En attendant la prochaine séance :
Vous pouvez déjà vous rendre sur votre compte pour faire la séance du mois précédent et de toutes les anciennes séances auxquelles vous vous êtes déjà inscrits.
Pour cela, rendez-vous sur l'onglet "Accès membre" dans le menu ci-dessus.
- Le jour de la séance :
N'oubliez pas que vous devez avoir une tenue souple pour respirer librement et vous mouvoir agréablement.
Dans tous les cas, soyez attentif à ce que vous ressentez et ajustez les exercices : postures, respirations, méditations, relaxations, selon vos possibilités.
- D'autres informations ?
Si vous avez des questions allez sur la page d'accueil à la FAQ (Foire Aux Questions).