- Chaque séance dure approximativement 1h15.
- Conduites par Corinne Miéville et Lionel Coudron.
- Pour y assisterez en direct, vous devez utiliser
le lien de connexion que vous allez recevoir par mail
ou qui figure dans également à la page
de la séance concernée sur votre compte.
- Attention, ce lien ne vous permet pas de refaire la séance.
Il n'est valable que pour le direct.
- Cette séance ainsi que l'accès à votre compte
est disponible durant un mois, jusqu'à la séance suivante,
en vous connectant à votre compte depuis la page
Accès membre".
- Pendant cette durée, vous avez également accès
à toutes les anciennes séances
auxquelles vous êtes déjà inscrit.
- Si c'est la première fois que vous vous inscrivez :
Vous allez recevoir votre mot de passe.
Votre identifiant est le mail avec lequel vous vous inscrive
- Par sécurité, vous recevrez également deux autres mails
avec le lien de connexion. La veille et une heure avant la séance.
- Ce lien est également présent à la page de la séance
sur votre compte des replay.
Vous pouvez le copier et le coller dans la barre URL
de votre navigateur.
- En attendant la prochaine séance :
- Vous pouvez déjà vous rendre sur votre compte pour faire la
séance du mois précédent et de toutes les anciennes séances
auxquelles vous vous êtes déjà inscrits.
- Pour cela, rendez-vous sur l'onglet "Accès membre" dans le
menu ci-dessus.
- Le jour de la séance :
- Portez une tenue souple pour respirer librement
et vous mouvoir agréablement.
- Dans tous les cas, soyez attentif à ce que vous ressentez
et ajustez les exercices : postures, respirations,
méditations, relaxations, selon vos possibilités.
- Préparez un tapis, si possible antidérapant.
- D'autres informations ?
Si vous avez des questions allez sur la page d'accueil à la FAQ
(Foire Aux Questions).