Anahata :
Le Chakra de l'ouverture aux autres et de la bienveillance.
Comprendre et Agir
Dans cette Master Class, vous disposerez :
- De 5 diaporamas sonorisés totalisant plus de trois heures trente de formation.
- Dans les deux premiers volets est décrit Anahata Chakra (48mn + 32mn) pour comprendre quelle est sa fonction.
- Dans le troisième sont abordées les manifestations de ses troubles et comment surviennent-ils (52 mn) ?
- Et enfin dans les deux derniers, vous comprendrez et verrez quelles sont les solutions que vous pourrez mettre en application (51 mn +35 mn) pour renforcer vos ressources.
- Avec 3 quizz pour vérifier vos acquis, mais apportant également quelques connaissances supplémentaires de manière ludique (totalisant une heure).
- Vous disposez aussi de deux méditations de 18 et 20 minutes.
- Et d'une séance de yoga d'une heure avec les postures, respirations, méditations, Sankalpas.
Cette séance vous permet de travailler concrètement sur Anahata Chakra.
- Vous aurez également un diaporama pour vous présenter l'ensemble des sept chakras. (Qui est le même que celui adressé avec les autres chakras)
- Enfin, vous pourrez participer à une visioconférence en direct d'ici quelques semaines pour poser toutes vos questions (prévoir octobre ou novembre 2023). Et si vous ne pouvez y participer, vous pourrez poser vos questions par mail et le revoir dans votre cours).
Inscription 55 €
Cette Master Class est disponible durant deux ans.
Pendant ces deux années, vous aurez tout le loisir d'écouter et réécouter le cours et suivre à tout instant votre séance de yoga pour renforcer les ressources liées à Anahata Chakra.
Au terme de ces deux années, si vous souhaitez en disposer à nouveau, vous pourrez pour 1 euro symbolique, prolonger à nouveau votre accès.
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