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Retrouvez les dernières séances pratiquées ensemble :
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Renforcer son endurance
(5 novembre)
- Travailler les épaules, la ceinture scapulaire (1er octobre)- Tonifier son corps et détendre son esprit pour la rentrée (3 sept)
- Se préparer à l'ouverture du coeur et à l'été (11juin)
- Yoga de l'énergie : Initiation 2 (14 mai)- Yoga de l'énergie : Initiation (30 avril)
- Relancer notre énergie au printemps et purifier notre corps des tensions et accumulations de l'hiver(26 mars)
- Développer la souplesse du corps
et de notre mental(26 février)
- Tonification du corps et du mental
(15 janv 2023)
- Tonifier notre dos
(6 nov 2022)
- Gérer le stress (4 déc 2022)
...
- Et bien d'autres encore...
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