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Master-Class

7 Formations en ligne pour voyager à travers la connaissance des 7 chakras

Pour comprendre les chakras : 7 Master-Class  

A travers ces 7 Master-Class, vous pourrez comprendre comment ces chakras, selon la tradition du yoga, ne sont pas des notions abstraites, mais au contaire concrètes et nous permettant de nous aider dans notre quotidien.
Lorque vous avez un  noeud à la gorge, une crispation dans le ventre, se sont des manifestations de ces "espaces du corps".

Nous verrons grâce à des explications théoriques par le biais de diaporamas sonorisés et des séance de yoga les aspects : 


 - Symboliques

 - Anatomiques

 - Physiologiques

 - Psychologiques

 - Spirituels 

 - et comment ils répondent à la mise en place de ressources.


Chaque Master-Class durera approximativement une heure de formation en diaporama et une séance d'une heure de yoga comprenant : postures, respiration, relaxations, méditations, kryas et bandhas.


Le premier Master-Class portera sur Muladara Chakra

Muladara Chakra est le chakra de base.
Il est en rapport avec la ressource de sécurité de base.
Situé à la base de la colonne vertébrale, il s'agit de tout l'espace du périnée.
En rapport avec le sentiment de confiance dans la vie. Cette ressource se développe durant la première année de vie.

Les troubles peuvent entrainer des sentiments de rejet et de fuite. 


Les chakras suivants...

Swadhistana en rapport avec la ressource d'autonomie

Manipura en rapport ave la ressource d'affirmation de soi (assertivité)

Anahata en rapport avec la ressource de confiance dans les autres

Vishudda en rapport ave la ressource d'écoute et d'expression (adaptation)

Ajna en rapport avec la ressource d'organisation (et de contrôle)

Sahasrara en rapport avec la ressource de conscience et spirituelle

Chacun de ces chakras sera traité au fur et à mesure de l'année 2021.