4 - Replay Yoga Traditionnel

Séances de Yoga Traditionnel

Trois séances toutes différentes mais dans le même état d'esprit.
Complètes et variées.
 

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Commande d'une ou plusieurs séances pour pratiquer
 

  • Séance de 1h15 approximativement avec Corinne Miéville et Lionel Coudron.
  • Cette séance vous est réservée pour votre usage personnel, uniquement sur votre ordinateur ou votre portable. Elle n'est pas cessible à une autre personne.
  • Cette séance sera disponible pour une durée d'un mois, c'est un peu comme un abonnement mensuel.
  • Durant ce temps, vous pourrez la pratiquer autant de fois que vous le désirerez. C'est un peu comme un abonnement mensuel.
  • Dès que vous serez inscrit, vous recevrez par mail vos identifiants pour vous connecter à votre séance si vous n'étiez pas déjà inscrit auparavant pour d'autres séances.
  • Si vous vous êtes déjà inscrit auparavant, vous pourrez à nouveau accéder pour la durée d'un mois à toutes vos anciennes séances.

Participation 9 € par séance


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Séance de yoga traditionnel : Une pratique complète pour retrouver équilibre et vitalité. 11 /01/2026.

Nous vous proposons une séance complète mobilisant l’ensemble du corps, associée au souffle et à l’attention consciente.
Ce sera l’occasion de délier le corps en profondeur, nous reconnecter à nos sensations, retrouver le soutien du souffle, cultiver un état d’équilibre, de stabilité et de paix intérieure.
Intériorisation / Kapalabathi / Agnisarakrya / Postures debout, sur le ventre, assises, sur le dos / Relaxation.
Un temps pour soi, pour respirer, pour se rassembler… et pour commencer l’année dans la présence juste.

9 €

Séance de yoga traditionnel avant l'été du 16 juin 2024

Dans cette séance traditionnelle de hatha yoga, nous pratiquerons, après une intériorisation et le Aum, Kapalabathi et nous enchaîneront par des postures: étirement des ischios-jambiers, postures debout, postures sur le ventre, postures assises et enfin des postures sur le dos.
Nous terminerons par une relaxation et une méditiation sur l'observation de notre état et du souffle.

9 €

Débuter l'année du bon pied : entretenir sérénité et vitalité 21/01/2024

Dans cette séance traditionnelle de hatha yoga, nous pratiquerons postures, enchaînements, respirations et relaxaation pour remettre notre corps en paix, ce qui se traduit par une sensation de fluidité dans le corps, une respiration calme et un mental apaisé.
Intériorisation, étirement des ischiojambiers, table inversée, salutation au soleil, Ujjayi, postures debout, respiration carrée, postures sur le ventre, postures assises et inversées se succèdent pendant une heure avant une relaxation classique.

9 €

Dernière séance de Yoga Traditionnel de l'année scolaire 12/06/2022

Aum, Ici et maintenant, salutation au soleil, Agnisara Krya, Kapalabahti, postures d'ouverture toniques (debout et sur le ventre), compensation, postures de fermeture (assises et couchées).compensation.
Relaxation, Méditation. Aum.

9 €

Une séance de Yoga Traditionnel 8/5/2022

Séance comportant différentes postures : debout, assises, sur le ventre, inversées...

9 €

Séance de rentrée traditionnelle (11/09/22)

Avec cette séance de rentrée, revoir les fondamentaux du yoga : L'intériorisation, la synchronisation souffle/mouvement, la maîtrise du souffle et son ralentissement, le lâcher prise, et la relaxation, développer la sensation agréable et positive, renforcer la confiance et la méditation de base.

9 €

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