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Pour comprendre les chakras et développer leurs ressources : 7 Master Class
A travers ces 7 Master Class, vous pourrez comprendre ce que représentent ces 7 "Espaces du corps".
Leur compréhension est le fruit d'une observation patiente de la part des yogis au fil des siècles.
Loin d'être ésotérique, cette approche des Chakras, est très concrète avec des applications pratiques.
Par exemple, vous les avez déjà ressentis lorsque vous avez eu un noeud à la gorge, une crispation dans le ventre, une oppression thoracique (respiration bloquée) ou le front crispé, car ce sont là, autant de manifestations de ces "espaces du corps", lorsqu'ils se "bloquent", comme le disent les yogis.
- Chaque Master Class vous permet d'entrer dans ce monde grâce à des explications théoriques par le biais de diaporamas sonorisés ((approximativement une heure de cours) et d'une séance pratique de yoga en vidéo (une heure également).
- Dans chacune des Master Class, vous disposez de "Quiz", c'est à dire un ensemble de questions réponses sous une forme ludique pour vous aider à faire le point sur vos acquis et vous apporter des informations complémentaires.
- Mais, vous avez également une méditation indépendante de la séance de yoga (10 mn) que vous pouvez faire régulièrement pour développer vos ressources (une ou deux méditations selon les modules).
- Et nous avons organisé une Visioconférence (Webinar) en direct pour répondre à vos questions.
Vous serez prévenu 10 - 15 jours auparavant.
De cette façon, vous pourrez éclaircir les points qui vous intéressent le plus directement.
Mais ne vous inquiétez pas, si jamais vous ne pouvez pas y participer en direct, vous pourrez nous poser vos questions par mail auparavant et vous disposerez du webinar en replay dans votre espace membre (dans la Master Class).
Dans tous les cas, vous pouvez toujours nous adresser vos questions et remarques.
Vous verrez ainsi les différents aspects de chaque Chakra :
- Symboliques
- Anatomiques
- Physiologiques
- Psychologiques
- Spirituels
- Et comment développer leurs ressources.
Tarifs : Chacune des Master Class est au prix de 55 euros.
Anahata Chakra :
Anahata est le Chakra du coeur.
Il est en rapport avec la ressource d'ouverture aux autres et de bienveillance. Il gère les relations affectives et les sentiments d'amitié et d'amour.
Situé dans la région du thorax, il est en rapport avec les vertèbres thoraciques, la tendresse, la respiration et la circulation du sang et les éléments légers comme l'air.
Sa ressource psychologique principale est la confiance dans les autres et la bienveillance.
Cette ressource se développe tout au long de la vie, dès la naissance à l'état virtuel, mais avec plus d'importance lors de la quatrième année.
Les troubles peuvent entrainer des sentiments d'autoritarisme, de méfiance, de sentiment d'avoir été trahi et aggraver de nombreux troubles, comme les troubles cardiovasculaires et respiratoires voire même immunitaires.
Avec cette Master Class sur Anahata Chakra, vous avez également accès à une présentation générale de tous les Chakras sous forme d'un diaporama*.
Manipura Chakra :
Manipura est le Chakra Solaire.
Il est en rapport avec la ressource d'affirmation de soi face aux autres, c'est à dire l'assertivité et la vitalité.
Situé dans le ventre et le Hara, il est en rapport avec les lombaires, la force, le feu digestif ; Agni.
Sa ressource psychologique principale est la confiance en soi face aux autres et la capacité à être respecté et affirmer ses besoins et son identité.
Cette ressource se développe tout au long de la vie, dès la naissance, mais avec plus d'importance lors de la troisième année.
Les troubles peuvent entrainer des sentiments de servitude, et de culpabilité ainsi que de nombreux troubles métaboliques, digestifs ou des douleurs.
Avec cette Master Class sur Manipura Chakra, vous avez également accès à une présentation générale de tous les Chakras sous forme d'un diaporama*.
Svadhistana Chakra :
Svadhistana est le Chakra Sacré.
Il est en rapport avec la ressource d'indépendance, d'autonomie.
Situé dans le bassin en rapport avec le sacrum (sacré), il concerne également la hanche.
En rapport avec le sentiment de confiance en soi, cette ressource se développe à partir du 9ème mois.
Les troubles peuvent entrainer des sentiments d'abandon et de dépendance.
Avec cette Master Class sur Svadhistana Chakra, vous avez également accès à une présentation générale de tous les Chakras sous forme d'un diaporama*.
Muladhara Chakra :
Muladara Chakra est le chakra de base.
Il est en rapport avec la ressource de sécurité de base.
Situé à la base de la colonne vertébrale, il s'agit de tout l'espace du périnée.
En rapport avec le sentiment de confiance dans la vie. Cette ressource se développe durant la première année de vie.
Les troubles peuvent entrainer des sentiments de rejet et de fuite.
Avec cette Master Class sur Muladhara Chakra, vous avez également accès à une présentation générale de tous les Chakras sous forme d'un diaporama*.
* Cette vidéo de présentation générale est adressée avec chaque chakra pour le situer dans le parcours global. Il s'agit de la même Master Class quelque soit le chakra.
Les chakras suivants...
Les chakras suivants seront disponibles progressivement dans l'année 2024.
- Vishudda en rapport ave la ressource d'écoute et d'expression (adaptation) : printemps 2024
- Ajna en rapport avec la ressource d'organisation (et de contrôle) été 2024
- Sahasrara en rapport avec la ressource de conscience et spirituelle : hiver 2024